Sexta feira a Nutricionista funcional Veridiana, que eu sigo no insta, colocou a fotinho de um suco detox que ela tomou de manha, e como estou em mudanças de hábito, aguçou a minha curiosidade, ela me passou a receitinha, fiz, postei no meu insta, amei...e agucei a curiosidade das amigas...
Então pedi para a Veridiana falar um poquinho sobre esse suquinho super saudável...vamos lá?
Bom meninas , a Rafaela pediu para eu fazer esse post logo após ver uma foto no meu instagram (@vedagostinimehl) do meu SUCO VERDE diário. Dentre a Rafa, outras meninas pediram a receita e ela cedeu esse espaço para falar um pouquinho sobre essa delicia.
A principal função do suco é eliminar as toxinas do corpo, ajudando na retenção de liquidos e como consequência perder alguns quilinhos. Então nada melhor que começar esse ano de 2013 com mais esse item na listinha: TOMAR DIARIAMENTE SUCO VERDE.
Receitas:
- 1 folha de couve ou qualquer vegetal de cor verde escura;
- ½ maça verde com casca, sem sementes;
- 1 fatia de gengibre (mais ou menos a espessura de 1 dedo anular);
- Suco de 1 limão;
- ½ copo de água de coco;
Outra Opção:
- 1 folha de couve (com talo) ou qualquer vegetal de cor verde escura;
- 1 fatia de abacaxi;
- Folhas de Hortelã;
- ½ copo de água mineral;
Bater tudo no liquidificador e apreciar. Meninas, não deve coar o suco ok? Ele fica um pouco grosso mas com o tempo você acostuma. É importante também optar pelos vegetais e frutas orgânicas SEMPRE.
Para a função de detoxificar o suco deve ser ingerido pela manhã em jejum, e o mais importante ELE NAO SUBSTITUI O CAFE DA MANHA, é um suco normal com função detoxificante. Pode tomar todos os dias sem nenhum problema.
Muitas celebridades aparecem nas revistas com garrafinhas de suco verde, não é o certo, para ele não perder as propriedades deve-se fazer e beber em seguida.
Espero ter esclarecido um pouquinho as duvidas de vocês e gostaria de saber o feedback do suco. Sei que a Rafa já fez e super aprovou. Qualquer duvida passem para a Rafa que ela me encaminha, ou sigam meu instagram @vedagostinimehl, tenho postado algumas receitinhas funcionais por lá!!
Beijos,
Veridiana D`Agostini Mehl
Nutricionista Funcional CRN 8 6388
Meninas sigam o insta...esses dias ela colocou uma panqueca de whey de chocolate com banana que deu para babar na foto, nada como dicas funcionais e gostosas...porque comer peito de frango grelhado e salada de alface não dá mesmo!!!
Quanto ao suco detox hoje fazem 3 dias que inseri na minha rotina, e acho que não abandono mais, adorei o sabor e estou me sentindo bem!
Gostaram das dicas da nutri???
O que mais vocês gostariam de ver por aqui?
Beijoss
Porque meu suco fica com uma cor escura? Os das fotos são tão lindos!!!
ResponderExcluirOi Laura...quais as quantidades você esta colocando dos ingredientes? o meu fica bem verdinho!!!
Excluirbjks
Por que o meu suco fica um verde escuro, meio voltado pro marrom? Os sucos das fotos são tão lindos!
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